Гунтер (gunter_spb) wrote,
Гунтер
gunter_spb

ПИТАТЕЛЬНОЕ

Оказывается, привыкнуть достаточно просто.

Как проснулся - чай и яблоко. Потом часто (через каждые 3,5 часа), но совсем понемногу - черный хлеб с сыром и огурец-помидор-лук с оливковым маслом (два раза в день), часов в 9 вечера две ложки пюре с 100 гр. тушеной свинины или кружком докторской (вариант - супчик с куриной грудью), совсем поздно (а работа ночная, ложусь часа в 4 ночи) снова хлеб-сыр-овощи. 0,5 светлого пива в день. И ни разу не напрягает.

Ну и "сигаретный таймер на через час" работает уверенно - вместо полной пачки с часу дня сегодня всего семь сигарет.

Посмотрим как дальше.
Tags: диетологическое псто
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 33 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →